連休が開けて、日常生活のリズムは戻りましたか？

 

連休中に外食が多かったり、食べ過ぎてしまったりというお話もよく聞きます。

 

その影響で、ニキビや肌荒れが出ている方が多いようです。

 

お肌は胃腸の状態が顕著に表れます。

食べ過ぎで消化が間に合わないと、胃に熱がこもり、ニキビや肌荒れの原因となります。

 

お肌の状態がイマイチだな、という方は消化の良いものをよく噛んで食べたり、少し量をセーブすると良いと思います。

 

それでもやっぱり・・・という方は、

ぜひ鍼灸の力を借りてみてください。