昨晩は台風がすごかったですね。

風の音が怖くて眠れませんでした。

皆様、被害はなかったでしょうか？

 

 

この時期、天気が不安定で気温のアップダウンも激しいですね。

朝晩、急に冷えることもあるので、

寝違えやぎっくり腰の患者さんも増える時期です。

 

お風呂上がりには、しっかりと髪を乾かし、

首が冷えないようにしてくださいね。

寝違えや風邪の予防になります。

夜は毛布を一枚増やし、腹巻などで冷えを予防してくださいね。