7月に入りましたが、梅雨空が続いていますね。

蒸し暑さと、クーラーの冷え、さらに今年はマスク。

例年以上に体調管理を気をつけなくてはなりませんね。

 

湿度の高いこの時期は、胃腸が弱りやすいので、冷たいもののとりすぎに気をつけてくださいね。

暑い日は、体を適度に冷やすことも重要ですが、冷えすぎて辛くなってしまった時は、足湯やお灸で調整すれば大丈夫です。

足湯は、足首くらいまで入ると冷えやだるさが取れやすいです。

お灸は、足やお腹がおすすめです。（汗をしっかり拭いてからやってくださいね）

 

梅雨が明けて、暑い日にも対応できるよう、今のうちから体調を整えておきましょう。

 

 

こちらのキャンペーンは、2020年7月31日までです。