こんにちは、気癒鍼灸院です。

 

暑い日が続いていますが、ご体調はいかがでしょうか？

 

水分をこまめに摂ることはもちろんですが、お水だけをたくさん飲むと、体内の塩分やミネラル濃度が薄まってしまいます。

 

スポーツドリンクや塩分入りのタブレットなどを利用して、熱中症にならないように気をつけてくださいね。

 

治療院のテーブルにもタブレットをご用意してありますので、ぜひご利用ください。