みなさん、ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたでしょうか？

疲れは残っていませんか？

今日からまた日常が始まりますね。体調を整えていきましょう！

 

本日の写真は、先日患者さんに頂いたスナップえんどう。

お家の畑でたくさん採れたそうです。

ツヤツヤ、プリプリでとても美味しかったです。

 

今が旬のエンドウマメは、胃腸の働きを良くし、エネルギーを補う働きがあります。

また、体の余分な湿気をとりむくみにも効果的。

コレステロール値を下げたり、抗うつなどの作用もあるそうです。

連休で疲れた胃腸と体に嬉しい効果ですね。

 

旬の食べ物からエネルギーをもらって5月も軽やかに過ごしましょう！

 

 

5月のご予約受付中です。

梅雨に向けて早めに体調を整えておきましょう。