ゴールデンウィークも終わり、また日常が始まりました。

新年度が始まり、連休を挟んで生活や身体のリズムも乱れがちです。

いつも通り仕事だったよー！という方もこのところのお天気の変化で体調を崩しやすくなっています。

梅雨に入ると湿気で身体が重くなります。

梅雨の前に体調を整えておきましょう。