先日の薬膳教室でハロウィンメニューを作りました。 ちょっと不気味な目玉ゼリー。   杏仁豆腐は秋の薬膳です。 白い食べ物は肺（呼吸器）を潤します。 他にはレンコンや白キクラゲなどがあります。 いつも食べているも […]

先日、夏休みをとらせていただき、八丈島へ行ってきました！ 大自然に癒され、リフレッシュできました！ 大自然からもらったパワーで、これからもより良い治療ができるよう精進いたします！！   そろそろ寒くなってきたの […]

先日、地域のウォーキング大会に参加しました。 天気も良く、暑いくらいでした。 10月ですが、ひまわり畑のひまわりは満開！ 日中はまだ暑いですが、朝晩は涼しく、空気も乾燥してきました。 夏モードから秋冬モードへ移行していき […]

つい先日までの暑さが嘘のようですね。 今朝は上着を着ても寒いくらいの気温です。   毎年冷えに悩む方は多く、冷えは万病の元というように、良いことはありません。 早めに冷え対策を始められると良いですね。 &nbs […]