冬は何かとイベントが多い季節です。

クリスマス、忘年会、大晦日、お正月。

楽しいイベントですが、気になることはやはり、

食べ過ぎ、飲み過ぎではないでしょうか？

 

少し気が早いイベントのお話ですが、今のうちから胃腸を整えておくと

体への負担が少なく済みます。

 

胃腸がしっかり動いていれば、食べ過ぎてしまっても、きちんと消化されて胃もたれや

二日酔いも予防できます。

また、胃腸の調子はお肌にすぐ表れるので、しっかりケアしておきたいですね。

 

年末年始を楽しく美味しく過ごせるよう

今のうちから対策を始めてみてはいかがでしょうか？

 

 

写真は、温灸BOX（箱灸や升灸とも呼ばれます）

中に丸めたもぐさを入れてじんわりと温めます。

心地よい暖かさでウトウトしてしまいます。