健康

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次の季節の準備を始めましょう

疫病をおさめる神様、アマビエ様の御朱印。

神棚に飾りました。

 

寒暖差が激しい季節の変わり目。

体調はいかがですか?

6月からは、学校やお仕事も少しづつ元に戻っていくでしょうか・・・

今のうちに体調を整え、元の生活に戻る準備を始めましょう。

食事、運動、睡眠などの生活の基本的なことのリズムを整えていきましょう。

 

水分補給や日焼け対策もお忘れなく。

 

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