一月も半分が過ぎ、少しずつ日常が戻ってきていますね。
年末からの疲れが出やすい頃です。
食べ過ぎた胃腸を休めたり、少し体を動かしたり、ゆっくりお風呂につかったり・・・
自分に合った方法でリフレッシュしてくださいね。
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