季節の変化がめまぐるしいですね。 1日の中でも気温差が激しく、体調を崩している方も多いようです。 調節できる服装で、温度管理をしていきましょう。   夏の間に汗と一緒に消耗した気力や体力をしっかり補い、乾燥、冷 […]

そろそろ秋の準備を始めましょう。   夏の間はシャワーで済ませていた方も、そろそろ湯船に浸かったり、 氷の入った飲み物を楽しんでいた方はホットにしてみたり。 寝る時の服装や、エアコンの温度も少しずつ変えていくと […]

8月ももうすぐ終わり。 日中はまだまだ暑いですが、日が短くなったり、秋の虫が鳴いていたりと秋の気配も感じられるようになりました。   夏に消耗した、気力や体力をしっかり補い、次の季節の準備をしましょう。 &nb […]

外は毎日厳しい暑さですが、スーパーや電車などは冷え冷えです！   特に足首は冷えやすく、ひどくなると腰痛やぎっくり腰の原因にもなります。 他にも、足がつったり浮腫んだりと、色々な症状が出てきます。   […]

お子様のニキビや生理のお悩みなど、夏休みを利用してご相談ください。   ささない鍼や、おうちでできるお灸などをご案内いたします。 小中学生でも生理痛が辛かったり、お肌のトラブルで悩んでいたり・・・ できるだけ早 […]

夏本番！暑い日が続いていますが体調はいかがでしょうか？   外の暑さ、クーラーによる冷え、冷たい物で胃の不調。 他にも、だるさやむくみ、睡眠不足など・・・ 夏の疲れが出やすい時期です。   強い日差し […]

  昨日、お灸教室を開催しました。 暑い中、お越しいただき、ありがとうございました。   　 ヨモギの葉からお灸を作り、しょうが灸、ほうろく灸、せんねん灸など、色々なお灸を体験していただきました。 ヨ […]

先日、浅草の長國寺にお灸を受けに行ってきました。 夏バテや頭痛予防のほうろく灸です。 江戸時代から令和の現在まで、伝わっている灸療法です。 暑さで頭に昇った気を下げる作用があります。 また、凝り固まった頭皮の血行も良くな […]

今年の夏も暑くなりそうですね。 暑さが本格化する前に、しっかり体調を整えておきましょう。 このところの寒暖差やクーラーによる冷えが不調の原因になることが多いです。 冷えが深刻化すると、足がつったり浮腫んだり、ぎっくり腰や […]

  梅雨らしいお天気が続いていますね。 体調はいかがでしょうか？ この時期は体に湿が溜まりやすく、体が重だるく感じます。 ちょうど夏野菜が出始めているので、美味しく食べて余分な湿気を排出しましょう。 &nbsp […]