先日までの暑さが嘘のように涼しくなりましたね。 体調はいかがですか？   夏の疲れが出て、台風や気温の変化に身体がついていかない・・・という方、多いのではないでしょうか？   調節できる服装や、温かい […]

秋の虫の声が聞こえるようになってきました。 日中と朝晩の気温差にご注意ください。   これから少しづつ涼しくなってきます。 季節が変わる準備を早めに始めましょう。   私の冷え対策は、鍼灸と生姜です。 […]

今日から9月。 朝晩は秋の気配を感じますね。   夏の疲れは出ていませんか？ 冷え、だるさ、胃腸の不調など早めのケアが大切です。 季節の変わり目に、疲れをしっかりとって秋に備えましょう。   セルフケ […]

  休診のお知らせ   8月29日、30日は研修のため休診いたします。 お電話での対応はできませんのでご了承ください。 お電話の方は留守番電話にメッセージ（お名前、お電話番号）をお願いいたします。 & […]

毎日暑いですね。 夏の疲れは出ていませんか？   胃腸の冷え、睡眠不足、体のだるさなど、しっかり疲れをとって残暑も乗り切りましょう。   夏の不調をしっかりケアしておくと、季節の変わり目も快適に過ごせ […]

今日も暑いですね。 体調はいかがですか？   まだまだ暑い日が続きそうです。   栄養、休養、水分をしっかりとって夏バテしないように頑張りましょう！   夏に美味しいスイカ、ゴーヤ、冬瓜など […]

今日も暑いですね。 体調はいかがでしょうか？   暑い日が続くと、クーラーによる冷えに悩む方が増えてきます。 また、外と室内の温度差により自律神経が乱れやすいです。   たまにはゆっくり湯船に入ったり […]

  湿度の高い日本の夏は、胃腸に負担がかかります。 冷たいものの摂りすぎで胃腸が冷える。クーラーで体も冷える・・・ 暑いけど冷える！という方が多いです。   夏もお灸をお勧めします。 お腹や足首など、 […]

暑い日が続いていますが、体調はいかがでしょうか？ 台風も近づいていることも影響しているのか、体調を崩している方も多いようです。   クーラーの効いた室内で一日過ごす方は、水分不足になりやすいので、意識して水分を […]

蒸し暑い日が続いていますね。 今年も暑い夏になりそうですね。   今日は夏バテ予防のほうろく灸のご紹介です。 この時期はお寺などでも行われていますね。 暑さで頭に昇った気を下げたり、邪気を祓うなど、昔から行われ […]