先日、地域のウォーキング大会に参加しました。 天気も良く、暑いくらいでした。 10月ですが、ひまわり畑のひまわりは満開！ 日中はまだ暑いですが、朝晩は涼しく、空気も乾燥してきました。 夏モードから秋冬モードへ移行していき […]

つい先日までの暑さが嘘のようですね。 今朝は上着を着ても寒いくらいの気温です。   毎年冷えに悩む方は多く、冷えは万病の元というように、良いことはありません。 早めに冷え対策を始められると良いですね。 &nbs […]

  鍼灸を受けるタイミングは？ 痛いけど、騙し騙しなんとかやってきたけど、もう限界！ と言ってお越しになる方が多いです。 長い間積み上げてきた慢性的な痛みは治療にも時間がかかります。 あれ？なんかおかしいな、い […]

  夏は暑さ、湿度、冷たいもので脾(消化器)にダメージがきます。 夏の疲れが今頃出ている方も多いのではないでしょうか？ 秋は空気が乾燥するので、肺(呼吸器)をいたわる季節です。 深呼吸して全身に新鮮な空気を巡ら […]

9月も後半ですが、残暑が厳しいですね。 今年は秋が短く、急に冬になりそうだと天気予報で言っていました。 身体もついていくのが大変です。 夏の疲れ、秋の乾燥、冬の冷え・・・ 季節に合わせて対策をしていきましょう。 &nbs […]

治療院で鍼灸治療を受けた後も、ご自宅でお灸を続けたいという方も多くいらっしゃいます。 お話を聞くと、ベランダで施灸するという方が多いようです。 朝晩は少し涼しくなってきたので、ベランダでのお灸も気持ちよさそうです。 &n […]

8月ももう後半。 まだまだ暑いですが、少し日が短くなったり、夜には秋の虫が鳴いていたりと、季節が秋に向かっています。   夏の間にたくさん汗をかき、体を養う栄気や、体を守る衛気も一緒に消耗しています。 また、ク […]

  暑い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？   熱中症対策で熱を冷ますことはとても大切ですが、クーラーで体も冷えやすくなっています。 汗をかいた後は特に冷えやすいので、気をつけてくださいね […]

毎日暑いですね。体調はいかがですか？ 汗もたくさんかき、体力も気力も消耗しますね。 暑さ、湿度、クーラーや冷たい物による冷え、お天気による不調など。 夏の疲れが出てくる頃です。   夏もお灸が大活躍です。 足が […]

先日、小金八坂神社の御神輿を担いできました！ 地元のみなさんと北小金の伝統行事に参加できて、とても素晴らしい経験となりました。   これから夏本番となりますが、体調を整え、楽しい夏を過ごしましょう！ &nbsp […]