8月ももう後半ですね。 涼しい日があったかと思うと、また真夏の暑さが戻ってきました。 気温差やお天気の変化が目まぐるしく、体調を崩しやすい時です。 睡眠や栄養をしっかりとって、体調を整えてくださいね。 &n […]

夏らしいお天気が続き、セミが元気に鳴いていますね。   夏の暑さや、クーラーの冷えなどで体調を崩してはいませんか？ 暑い日は体を冷やすことも大切ですが、冷たいものの飲み過ぎで胃腸も冷えてしまうことがあります。 […]