11月ももう後半。寒くなってきましたね。   寒くなると体が縮こまり、血行が悪くなりやすいです。 暖かい飲み物や上着、マフラーなどでうまく調節してくださいね。   また、適度な運動は体を温め、ほぐして […]

冬は何かとイベントが多い季節です。 クリスマス、忘年会、大晦日、お正月。 楽しいイベントですが、気になることはやはり、 食べ過ぎ、飲み過ぎではないでしょうか？   少し気が早いイベントのお話ですが、今のうちから […]

朝晩、ぐっと冷え込むようになりましたね。   この時期、ぎっくり腰になる方が多いようです。   夏の疲れ、冷え、衣替えで荷物を持ったり、くしゃみをしただけでも腰を痛めてしまうこともあります。 また、メ […]

気癒鍼灸院では毎回カウンセリングを行います。   まず患者さん本人が気になっていることを施術の前、施術中にじっくり聞いていきます。 治療を進めながら、施術者からみたお身体の状態をお伝えします。   痛 […]

10月に入り、空気もひんやりしてきました。   インフルエンザの話もちらほら。 予防接種に加え、自分の免疫機能も高めて予防したいものです。   睡眠不足や疲れがたまっていると風邪やインフルエンザにも […]

10月に入り、早くも忘年会の話が2件ありました。   もう？と思いましたが、今年ももうあと3か月ほどですね。   年末はイベントが多いので、しっかりと体調を整えておくことをお勧めします。   […]

最近になって、何か新しいこと始めましたか？   私はココ何年かの間に、まつげエクステやネイル、ヨガを始めました。 やってみた結果は、「どれももっと早く始めればよかった！」 また、行きたかったお店にもドキドキしな […]

最近は、いろいろなお灸が売られています。   家庭でもできるソフト（熱の温度が低め）なお灸や、 煙の出ないお灸（もぐさが炭化しているもの）やアロマの香りがするお灸も。   お好みに合わせてお使いくださ […]

昨晩は台風がすごかったですね。 風の音が怖くて眠れませんでした。 皆様、被害はなかったでしょうか？     この時期、天気が不安定で気温のアップダウンも激しいですね。 朝晩、急に冷えることもあるので、 […]

あんなに暑かった夏はどこへ？ 急に秋がやってきましたね。   雨も続いているので、寒く感じますね。 上着やストールなどでうまく調整してくださいね。 最近は、薄手の腹巻もあるので、冷え性の方や生理痛が辛い方にオス […]