10月に入り、空気もひんやりしてきました。   インフルエンザの話もちらほら。 予防接種に加え、自分の免疫機能も高めて予防したいものです。   睡眠不足や疲れがたまっていると風邪やインフルエンザにも […]

10月に入り、早くも忘年会の話が2件ありました。   もう？と思いましたが、今年ももうあと3か月ほどですね。   年末はイベントが多いので、しっかりと体調を整えておくことをお勧めします。   […]

最近になって、何か新しいこと始めましたか？   私はココ何年かの間に、まつげエクステやネイル、ヨガを始めました。 やってみた結果は、「どれももっと早く始めればよかった！」 また、行きたかったお店にもドキドキしな […]

最近は、いろいろなお灸が売られています。   家庭でもできるソフト（熱の温度が低め）なお灸や、 煙の出ないお灸（もぐさが炭化しているもの）やアロマの香りがするお灸も。   お好みに合わせてお使いくださ […]

昨晩は台風がすごかったですね。 風の音が怖くて眠れませんでした。 皆様、被害はなかったでしょうか？     この時期、天気が不安定で気温のアップダウンも激しいですね。 朝晩、急に冷えることもあるので、 […]

あんなに暑かった夏はどこへ？ 急に秋がやってきましたね。   雨も続いているので、寒く感じますね。 上着やストールなどでうまく調整してくださいね。 最近は、薄手の腹巻もあるので、冷え性の方や生理痛が辛い方にオス […]

雨が降り、急に涼しくなりましたね。   気癒鍼灸院では、鍼灸治療中も寒くないように、 お背中や足に鍼を打つ時に、赤外線ランプを当てています。   他にも、ハーブのホットパックやお灸でしっかり温めます。 […]

[暑さ寒さも彼岸まで]   近くの公園に彼岸花が咲いていました。 夏がどんなに暑くても、ちゃんと季節の移り変わりを教えてくれます。   夏に弱った胃腸をいたわり、今度は呼吸器のケアを始める時期です。 […]

今日も温活グッズのご紹介です。   こちらは温灸BOXです。（最近はパッケージも可愛い！）   箱の中にもぐさを入れ、お腹や腰など広い部分を温めます。 じわじわと温まって、とても気持ち良いです。 &n […]

8月も最後の週になりました。   連日の暑さで、体がだるかったり、 汗や紫外線でお肌にも疲れが出る頃です。   お子さんがいる方は、夏休みの疲れもありますね。     9月前半は、 […]