9月後半。 みなさん、夏の疲れは取れましたか？ そろそろ温かいものがおいしい季節です。夏に冷えた胃腸を温めてケアしましょう。   秋は乾燥の季節。 東洋医学では、白い食べ物が乾燥を潤すと言われています。 白ごま […]

9月に入り、急に涼しくなりました。   この時期は、夏に汗と一緒にたくさんのエネルギーも出てしまい、疲れや不調を感じやすい時です。 体のだるさや胃腸の不調など、早めにケアしておきましょう。   夏に冷 […]